Питание с умом - естественное питание

Естественное питание в нашей стране многие воспринимают не совсем правильно. Одни люди понимают под естественным питанием подход "ем что хочу и когда хочу", но это не так. Другие считают естественным питанием так называемое "правильное" питание. А третьи уверены, что естественное питание - это одна из многочисленных диет. На самом же деле естественное питание - это набор принципов, которые в первую очередь отталкиваются от вашего организма.

Наш курс состоит из 8 уроков, в которых мы расскажем о том, что такое естественное питание, его основные принципы, ограничения и влиянии на здоровье. Мы послушаем реальный опыт перехода с традиционного на естественное питание.

У нас нет задачи обязательно перевести всех и каждого на естественное питание. Наша цель - просветительская. Возможно, после прохождения курса вам захочется попробовать перейти на естественное питание. В любом случае, мы призываем действовать максимально осторожно и тщательно наблюдать за любыми изменениями в вашем состоянии и здоровье. Желаем удачи!